GS25·CU·세븐일레븐 편의점 숙취해소제 비교

편의점에서는 다양한 숙취해소제를 판매하고 있습니다. 음료형(드링크), 환형(알약), 젤리형 등 제형도 여러 가지이며, 각 제품마다 주성분과 효능에 차이가 있습니다. 대체로 간 기능을 보호하고 알코올 분해를 돕는 헛개나무 열매 추출물이나 칡(갈근) 등 한약재, 그리고 알코올 대사를 촉진하는 아미노산(예: L-아스파라긴산)이나 비타민 등이 함유되어 숙취 증상을 완화하는 원리입니다 . 보통 음주 전에 미리 복용하거나 음주 직후/다음 날 복용하는 제품별 권장 타이밍이 있으며, 일부 제품은 맛과 향을 개선해 숙취로 예민해진 입맛에도 부담 없이 섭취할 수 있게 만든 것이 특징입니다. 아래에서는 주요 편의점 숙취해소제들을 가격, 성분, 효능, 맛/제형, 복용 타이밍, 사용자 후기 측면에서 비교해보겠습니다.

상쾌환 (삼양사 Q-One 브랜드)

• 가격: 편의점에서 1포 2,900원 정도이며, 자주 2+1 행사를 해서 사실상 개당 천원대로 구매 가능합니다 . 대용량으로는 온라인에서 더 저렴하게 살 수 있습니다.
• 제형/맛: 작은 알약 형태의 환과 액상 스틱형 젤리 두 가지 버전이 있습니다. 환 제품은 한 포에 여러 개의 작은 환약이 들어 있고, 스틱형은 망고맛 젤리 같은 액상 형태로 맛을 개선했습니다 .
• 주성분: 상쾌환 환에는 효모추출물(24%)과 헛개나무 열매(5%)를 비롯해 창출, 산사나무열매, 칡꽃 등 전통 소재들이 들어 있습니다 . 액상 스틱형에는 효모추출물(321mg), 커큐민(강황 추출물, 52mg), 갈근추출물(칡뿌리), 헛개나무열매 추출물, 아미노산, 비타민 C 등이 주원료이며 망고향으로 맛을 내었습니다 .
• 복용 타이밍: 음주 ~30분 전에 1포를 물과 함께 복용하고, 술 마신 후 1포 추가 복용하는 것을 권장합니다 . (상황에 따라 음주 전에 한 포만 먹어도 충분하다는 의견도 있습니다.)
• 효능/후기: 상쾌환은 저렴하고 간편해서 애주가들이 많이 찾는 제품입니다 . 사용자들 후기에 따르면 술 마시기 전에 미리 먹으면 다음날 숙취가 확실히 덜하다는 의견이 많습니다 . 다만 환 형태 특성상 한 포에 작은 알약이 여러 개 들어 있어 삼키기 약간 불편하고, 이미 많이 취한 후에 먹는 것은 효과가 크지 않다는 평가가 있습니다 . 실제로 한 사용자는 “술자리 전에 먹으면 효과는 괜찮았으나, 음주 직후나 다음날에 먹기에는 별로였다”라고 후기를 남겼습니다 . 취한 후에는 물 없이도 먹기 쉬운 망고맛 스틱형을 선호하는 분들도 있습니다 .

컨디션 (HK 이노엔)

• 가격: 컨디션은 국내 대표 숙취해소제로, 편의점 가격은 환 제품이 2,900원, 액상 드링크는 (오리지널·레이디) 5,000원(100ml 병), 프리미엄 CEO 버전 10,000원(150ml 병) 선입니다 . 모든 버전이 편의점, 마트에서 쉽게 구할 수 있고, 컨디션 오리지널/환 등은 모바일 상품권(기프티콘)으로도 구매 가능합니다 .
• 제형/맛: 컨디션은 드링크형 3종(오리지널, 레이디, CEO)과 환형 제품이 있으며, 최근에는 젤리 스틱(컨디션 스틱) 형태도 나왔습니다  . 드링크 오리지널은 연두색 병으로 상큼하고 달달한 맛이라 거부감이 적고 , 여성용 레이디는 이보다 더 달콤한 맛(복숭아맛 등 가미)으로 나와 있습니다 . 컨디션 CEO는 용량과 가격이 크고 쓴맛도 약간 강해지지만, 숙취해소 음료 한 병에 1만 원이라는 상징성으로 가끔 선물용으로도 쓰입니다 .
• 주성분: 컨디션 환에는 헛개나무열매, 귤껍질(진피), 산사자, 창출, 월계수잎 추출분말 등 18가지 한방 성분이 배합되어 있습니다 . 드링크 오리지널은 헛개나무 추출액과 발효된 미강(미배아) 추출물 등 12가지 성분이 들어가며, 레이디는 여기에 히알루론산과 베타인을 추가하여 수분 보충을 강화한 11가지 성분 조합, CEO는 선인장 열매 추출물을 더해 숙취 개선 효과를 높인 10가지 성분 조합으로 만들어졌습니다 .
• 복용 타이밍: 권장 복용법은 술 마시기 전 30분 전에 1병(또는 환 1포), 그리고 음주 후나 다음 날 아침에 1병 추가입니다 . 숙취가 심할 것으로 예상되면 드링크와 환을 함께 섭취하면 좋다는 조언도 있습니다  (예: 술 마시기 전 컨디션 환을 먹고, 음주 직후 컨디션 드링크를 마시는 식으로).
• 효능/후기: 컨디션은 가장 인지도 높은 숙취해소제로서 “효과가 확실하다”는 평이 많습니다. 한 사용자는 편의점 2+1 행사를 통해 3병에 5천 원 정도로 구입해 마신 후 “플라시보 효과를 더해 꽤 숙취해소에 효능이 느껴졌다”며 효과에 만족감을 표시했습니다 . 맛도 대체로 무난해서, 새콤달콤한 시트러스 계열 맛으로 박카스 같은 약맛이 거의 없다는 평가가 많습니다 . 특히 컨디션 레이디는 “오리지널보다 더 달아서 맛있다”는 의견도 있었습니다 . 전반적으로 “크게 부담 없는 맛에 믿고 먹는 표준형 숙취해소제”라는 이미지이며, 효과 면에서도 별다른 부작용 없이 숙취 완화에 도움이 된다는 평가가 다수입니다 .

여명808 (그래미)

• 가격: 여명808은 140ml 캔당 약 5,500원으로 편의점 판매 제품 중 가장 비싼 축에 속합니다 . 다만 숙취해소제의 원조 격인 제품인 만큼 찾는 사람이 많아, 코스트코나 이마트 트레이더스 등에서 대량 구매하면 개당 가격을 크게 낮출 수 있고 인터넷에서도 시중가의 반값 수준에 판매되기도 합니다 .
• 주성분: 여명808은 100% 천연 한약재로 만든 숙취해소음료로 유명합니다. 성분 구성은 개암나무 열매, 오리나무, 마가목 열매와 뿌리, 대추, 꿀, 생강 등인데, 다른 숙취해소제에서 보기 힘든 독특한 재료들이 많이 들어가 있습니다 . 개발자에 따르면 이 조합이 간 기능 보호와 알코올 분해 촉진에 효과적이라고 합니다.
• 복용 타이밍: 술 마시기 전이나 후 아무 때나 마셔도 된다고 안내되어 있습니다. 실제로 제품 효능을 조사하기 위한 임상시험에서 음주 전 섭취군과 음주 후 섭취군 모두 숙취 개선 효과가 입증되었다고 합니다 . 즉, 술자리가 끝난 직후나 다음날 아침에 마셔도 효과를 볼 수 있습니다.
• 맛: 여명808의 가장 큰 단점으로 꼽히는 부분은 맛입니다. 한약재 추출액이라 맛이 굉장히 쓰고 한약 같다는 평가가 많습니다 . 실제로 “한약을 그리 좋아하지 않아서 먹기 힘들었다”는 소비자도 있었고 , 또 다른 후기는 “물 탄 한약 같은 씁쓸한 맛에 끝에 약간 단맛이 도는데, 맛있다고 하긴 힘들다”고 표현했습니다 . 패키지도 군대에서 먹던 맛스타 음료처럼 투박한 철제 캔 디자인이고, 제조사 회장님의 얼굴이 그려진 독특한 포장도 특징입니다 .
• 효능/후기: 효과 면에서는 최고 수준이라는 호평이 많습니다. 숙취가 심할 때 최후의 수단으로 여명808을 찾는 사람들이 있을 정도로 “숙취해소계의 끝판왕”이라는 별명이 있는데 , 실제로 과음한 다음 날에 마시면 몸 상태를 상당히 호전시켜 준다고 합니다. 한 사용자는 “내 기준에서 효과가 매우 뛰어남”이라며 여명808의 효능에 만점 평가를 주었고 , 비싼 가격에도 마지막 한 방울까지 다 마시게 되는 제품이라고 후기를 남겼습니다 . 다만 쓴 맛 때문에 호불호가 갈려 “효과는 좋지만 먹기 힘들다”는 사람도 있고 , 반대로 “쓰긴 해도 확실히 속이 편해진다”며 맛을 감수하고 찾는 충성 소비자도 있습니다. 참고로 여명808에는 프리미엄 버전 ‘여명1004’(블랙 라벨)도 있는데, 가격이 병당 1만 원으로 더 비싼 대신 숙취해소 효과가 더욱 강력하다고 알려져 있습니다 . 과음을 한 날에는 여명1004를 찾는 사람도 있으나, 가격 부담 때문에 자주는 못 먹고 특별한 상황에만 사용하는 분들이 많습니다 .

레디큐 (한독)

• 가격: 레디큐는 100ml 병 제품으로 오리지널 5,000원, 프로 6,000원 정도이며, 젤리 형태의 **레디큐 츄(스틱)**는 1봉지당 3,000원 선에 판매됩니다 . (프로 제품이 가격이 더 높은 대신 장 건강 성분이 추가됨)
• 제형/맛: 레디큐는 드링크형 2종(오리지널, 프로)과 젤리형(레디큐 츄) 2종으로 나옵니다 . 드링크는 병에 든 액상이고, 츄는 말랑한 젤리 캔디 같은 식감입니다. 맛에 특히 신경 쓴 제품답게 드링크는 상큼한 과일맛 음료수 같아서 얼음을 타서 마시라고 권할 정도이고 , 젤리도 망고맛/바나나맛으로 출시되어 간식처럼 먹을 수 있습니다 . (시중에서는 망고맛 젤리가 더 흔하게 판매됨 .) 한 마디로 **“가장 맛있는 숙취해소제”**라는 타이틀을 내세울 만큼, 다른 쓰고 역한 숙취해소제와 달리 맛에서 호평을 받고 있습니다 .
• 주성분: 레디큐 드링크의 핵심 성분은 강황 유래 커큐민(Curcumin)으로, 오리지널 한 병에 50mg이 함유되어 있고 헛개나무과병추출분말(헛개 열매가 달린 줄기 부분 추출물)도 들어 있습니다 . 업그레이드 버전인 레디큐 프로에는 여기에 열처리 유산균 100억 CFU를 추가하여 숙취로 지친 장 건강 개선까지 노렸습니다 . 젤리 형태인 레디큐 츄 한 알에는 커큐민 10mg이 들어 있으며, 숙취해소제 용도 외에 일상적인 항산화 건강간식으로도 홍보될 정도로 맛과 식감에 중점을 둔 제품입니다 .
• 복용 타이밍: 드링크는 음주 전에 1병 마시는 것을 권장하며, 경우에 따라 술 마시기 전후로 1병씩 나눠 마실 수도 있습니다 . 병에 가라앉은 강황 성분이 있으므로 거꾸로 흔들어서 섞은 뒤 마시라고 안내합니다 . 보다 강력한 효과를 원한다면 드링크와 젤리를 함께 섭취하라고 권하기도 합니다 . (예: 술 마기 전 레디큐 드링크 + 술 마신 직후 레디큐 츄 섭취.)
• 효능/후기: 레디큐는 맛이 좋고 부담이 없어 숙취로 속이 쓰릴 때도 쉽게 마실 수 있다는 점에서 인기가 높습니다 . “속이 너무 안 좋아서 다른 숙취해소제는 못 먹을 것 같은 날 가장 먼저 찾는 제품”이라는 후기도 있습니다 . 다만 효과 면에서는 체감이 조금 약하다는 의견이 일부 있습니다 . 한 블로거는 “맛은 상큼하고 좋았지만 효과는 크게 체감하지 못했다”고 솔직평가를 남겼고 , 다른 후기에서도 “맛있긴 한데 숙취 해소에는 약간 아쉽다”는 반응이 있었습니다. 정리하면 **“맛은 최고, 숙취해소 효과는 무난한 편”**으로 볼 수 있고, 특히 쓴맛 한약을 못 먹는 분들에게 대용으로 좋은 제품입니다 .

깨수깡 (제주특별자치도개발공사)

• 가격: 깨수깡 드링크(160ml 병)는 편의점 가격 5,000원, 환 형태 제품은 2,900원 정도입니다 . 세븐일레븐 등 일부 편의점에서는 1+1이나 2+1 행사도 하며, 카카오톡 기프티콘은 현재 세븐일레븐 전용으로만 판매되고 있습니다 .
• 제형/맛: 깨수깡은 탄산음료 스타일의 드링크와 작은 알약형 환 두 가지가 있습니다 . 드링크는 톡 쏘는 오렌지 향 탄산으로, 실제 마셔보면 “오렌지맛 환타 같은 맛”이라는 평이 있습니다 . 제주산 감귤 농축액을 넣어 상큼한 귤맛을 살렸기 때문에 한약향이나 씁쓸함 없이 거부감 없는 맛이 특징입니다 . 환 제품 역시 감귤 향을 코팅하여 삼키기 쉽게 했으며, 깨수깡 특유의 상큼한 향을 느낄 수 있습니다 .
• 주성분: 제주 지역 기업이 만든 제품답게 제주산 재료를 다수 활용했습니다. 녹차, 미역, 톳, 모자반 등 숙취해소에 효능이 있는 해조류와 식물 추출물이 들어가 있고, 여기에 제주 감귤 농축액을 첨가한 것이 특징입니다 . (환 제품에는 추가로 감귤 피망(감귤껍질), 월계수잎, 헛개나무 등 다른 숙취해소 재료도 배합했습니다 .)
• 복용 타이밍: 술 마시기 전에 미리 한 병 마시는 것을 권장하지만, 음주 후나 다음날 아침에 마셔도 효과가 있었다는 후기가 있습니다 . 제조사에서도 깨수깡은 음주 전후 모두 섭취 가능하다고 안내하고 있습니다. 즉, 부담 없이 술자리 도중이나 끝난 후에도 탄산음료 마시듯 편하게 마실 수 있는 숙취해소제입니다.
• 효능/후기: 깨수깡은 “한약 맛이 싫은 사람들에게 딱”이라는 말이 있을 정도로 맛에서 호평을 받습니다 . “탄산 오렌지맛이라 음료처럼 마셔도 될 정도”이며 “맛도 좋지만 효능도 생각보다 좋았다”는 리뷰가 있는 등, 맛에 비해 숙취해소 효과도 준수하다는 평가가 있습니다 . 특히 속이 니글거려 쓴 약물을 못 받을 상황에 상큼한 탄산이라 비교적 쉽게 마실 수 있고, 갈증 해소에도 도움이 됩니다. 다만 일부 사용자들은 효과가 탁월하다기보다는 평범하거나 살짝 부족한 편이라고도 합니다. 한 사용자는 깨수깡을 마신 후 “맛없는 오렌지음료를 마시는 느낌이고, 효과 또한 그닥이었다”며 5점 만점에 2점 정도로 낮게 평가하기도 했습니다 . 종합하면 “맛은 좋고 효과는 중간” 정도로, 맛과 숙취해소의 밸런스가 잘 맞는 제품으로 볼 수 있습니다.

모닝케어 (동아제약)

• 가격: 모닝케어는 100ml 병 기준으로 H, D, S 각 5,000원 내외입니다 . 편의점에 따라 1+1 행사 등으로 2병 5천 원 정도에 판매하기도 합니다 . 동아제약 공식 온라인몰 등에서는 10병 구매 시 10병 추가 증정 같은 대량 할인 이벤트도 종종 진행됩니다 .
• 제형/맛: 모닝케어는 숙취 증상 유형에 따라 세 가지 버전의 드링크형 액상으로 나옵니다. **H(Head)**는 두통 완화용, **D(Digestion)**는 속쓰림 완화용, **S(Skin)**는 피부 컨디션 개선(수분 보충)용으로 각각 특화되어 있습니다 . 병 색상과 패키지가 달라 구분되며, 맛은 세 가지 모두 큰 차이는 없고 약간 달면서도 한약향이 도는 음료로 무난한 편입니다 (어떤 이용자는 “맛이 기억에 없을 정도로 평범”하다고 표현했습니다 ).
• 주성분: 기본 공통 성분으로 쌀눈 대두 발효추출물, 타우린, 갈근추출분말(칡뿌리 추출물)이 함유되어 있습니다 . 여기에 버전에 따라, H에는 녹차 카테킨과 버드나무 껍질 추출물 (살리신 성분으로 두통 완화), D에는 양배추 복합추출물(위 보호), S에는 피쉬콜라겐과 히알루론산(피부 보습)이 추가로 들어가 있습니다 . 각 제품명에 맞게 성분 조합을 달리하여 숙취로 인한 특정 증상을 케어해주는 것이 특징입니다.
• 복용 타이밍: 술 마시기 전에 자신의 숙취 패턴을 고려해 H, D, S 중 하나를 마시는 것을 권합니다 . 또한 술 마신 다음 날 아침에 나타난 증상에 맞춰 마시는 것도 효과적입니다 . 예를 들어 “평소 숙취 시 두통이 심한 편이면 전날 H를 미리 마시거나 다음날 아침 두통이 있을 때 H를 마신다”는 식입니다. 제품별로 표기된 용도에 맞춰 유연하게 음주 전후에 복용하면 됩니다.
• 효능/후기: 모닝케어에 대한 평가는 개인 차가 있는 편입니다. 두통이 심한 편이라 H 제품을 시도한 한 사용자는 “딱히 효과를 보지 못했다”며 아쉬워했고 , 맛이나 효과 모두 인상적이지 않아 자주 손이 안 간다는 후기도 있었습니다 . 반면 다른 후기에 따르면 “술 먹으면 다음날 머리가 깨질 것 같은 증상에 직빵”이라며 모닝케어를 칭찬하는 경우도 있습니다 . 이 이용자는 편의점 1+1 행사를 이용해 모닝케어를 구입해 두었다가 숙취 시 복용한다고 합니다 . 요약하면 **“체질이나 숙취 유형에 따라 효과를 볼 수도 있고 못 볼 수도 있는 제품”**으로, 본인에게 맞는 타입을 찾아야 제대로 효능을 느낄 수 있습니다. 맛은 비교적 순한 편이라 큰 거부감 없이 마실 수 있다는 점은 공통된 장점입니다.

광동 헛개파워 (광동제약)

• 가격: 헛개파워 드링크(120ml 병)는 편의점가 5,500원, 헛개파워 알바린(스틱형 짜먹는 젤리)은 2,500원 정도입니다 . 약국 등지에서도 구입 가능하며, 편의점에서 모바일 상품권 형태로는 판매하지 않습니다 .
• 제형/맛: 헛개파워는 갈색 병에 든 드링크형 액상과 튜브처럼 짜먹는 농축액 스틱(알바린) 두 가지로 나옵니다 . 드링크는 헛개차를 진하게 달인 듯한 맛으로, 성분에 사과농축액과 벌꿀이 들어 있어 살짝 달콤하면서도 한약재 특유의 쌉싸름함이 느껴집니다. 알바린 스틱은 농축 홍삼액처럼 걸쭉한 갈색 제형으로 물 없이 간편히 복용할 수 있으나, 맛이 그리 좋지는 않습니다  (농축된 헛개나무/알바린 특유의 씁쓸함이 있음).
• 주성분: 제품명처럼 헛개나무가 주성분입니다. 드링크형 헛개파워에는 헛개나무열매 추출농축액과 댕댕이나무 열매농축액(오리엔탈 레이즌트리의 일종), 그리고 갈증 해소 및 숙취 완화를 돕는 농축 사과과즙, 벌꿀 등이 들어 있습니다 . 튜브형 헛개파워 알바린에는 **알바린(댕댕이열매) 농축액 41.5%**와 헛개열매 추출농축액, 배 농축액, 꿀 등이 함유되었습니다 . (알바린은 헛개와 유사한 효능을 지닌 열매로 알려짐)
• 복용 타이밍: 음주 전후 모두 섭취 가능하며, 제조사에서는 특히 술 마신 후에 마실 것을 권장합니다 . 헛개나무 성분이 갈증 해소와 간 회복에 도움을 주기 때문에, 술로 수분이 부족해지고 속이 불편할 때 숙취 다음 날 아침에 마시는 용도로 많이 찾습니다 . 물론 술자리 전에 미리 마셔두는 것도 가능하나, 체감상 음주 후에 마시는 편이 효과적이라는 평이 있습니다.
• 효능/후기: 헛개파워는 간 보호 음료 느낌이 강한 제품으로, 즉각적인 숙취 해결보다는 천천히 컨디션을 개선시키는 타입입니다. 사용자 후기를 보면 “드라마틱한 효과는 없었지만, 음주 후 불편한 속을 편하게 해주는 데 도움이 된다”는 평가가 있습니다 . 특히 갈증이 가시고 속이 시원해지는 느낌 때문에 술 마신 다음 날 물 대신 헛개차 마시듯 찾게 된다는 의견이 있습니다. 맛이 쓰지 않고 적당히 달콤해 먹기 부담 없다는 장점이 있고, 숙취해소제라기보다는 건강음료에 가까운 포지션으로 꾸준히 찾는 이들도 있습니다. 다만 숙취 두통이나 구역감 등을 즉시 없애주는 효과는 상대적으로 약하다고 할 수 있습니다.

기타 편의점 숙취해소제 📝

위에 소개한 제품들 이외에도 편의점에서 접할 수 있는 숙취해소제는 더 있습니다. 몇 가지를 간략히 소개하면 다음과 같습니다.
• 간만세 – 환형과 액상형이 모두 있는 제품입니다. 주성분으로 간 기능에 좋은 어성초 추출물 등을 사용하였고, 복숭아맛 등 달콤한 향의 액상으로 맛을 낸 것이 특징입니다. 환은 한약 냄새와 맛이 강해 먹기 힘들었지만, 액상은 달달해서 괜찮았다는 후기가 있으며 , 숙취해소 효과는 “그저 그런(SOSO)” 평으로 보통 수준으로 알려져 있습니다 . 편의점에서도 종종 볼 수 있는 신생 브랜드로, 젊은 층을 중심으로 입소문을 타는 중입니다.
• 간개무량 – 이름처럼 간에 좋다는 의미를 담은 환형 숙취해소제입니다. 겉보기에는 전통 환약처럼 생겼지만, 막상 먹어보면 과일의 상큼함과 고소한 맛이 함께 느껴져 생각보다 맛이 나쁘지 않습니다 . 보통 1+1 등의 행사로 가성비 좋게 판매되고 있어 부담 없이 시도할 수 있고, 과음을 한 날보다는 적당히 마신 날에 효과가 있었다는 후기가 있습니다 . 극심한 숙취보다는 가벼운 숙취에 무난한 제품으로 평가됩니다.
• 깨노니스틱 – 유명 제약사 종근당에서 출시한 숙취해소용 젤리 스틱입니다. 배&사과맛, 납작복숭아맛 두 가지로 나와있는데, 맛은 숙취해소제 중 최고로 맛있다는 평이 있을 정도로 달콤한 젤리입니다 . 그러나 젤리형 숙취해소제는 효과가 미미하다는 것이 단점으로 꼽히며, 실제로도 “술을 많이 마시는 날엔 추천하지 않는다”는 사용자가 많습니다 . 맛 위주로 가볍게 즐기는 용도로, 혹은 숙취 예방보조 정도로만 활용하는 것이 좋겠습니다.

이밖에 숙취해소제 원리에는 도움되지 않지만 숙취로 인한 입냄새나 속쓰림 개선을 표방한 캔디형 제품들도 편의점에 있으나, 효과는 거의 없으므로 일반적으로는 음료/환/젤리형 제품들이 주류를 이룹니다.