다래끼에 좋은 음식
다래끼(맥립종, 속다래끼 포함)는 눈꺼풀의 기름샘(지방선 등)에 세균 감염이 생겨 염증이 발생한 상태이므로, 음식만으로 완전히 치료할 수는 없습니다. 하지만 염증 완화와 면역력 보조를 위해 도움이 될 만한 음식과 피해야 할 음식이 있습니다. 아래는 참고용이며, 증상이 오래 지속되거나 악화되면 반드시 안과 진료를 받으세요.⸻✅ 다래끼에 도움이 될 수 있는 음식영양소 주요 기능 음식 예시오메가-3 지방산 염증 완화, 세포막 건강 유지 연어, 고등어, 참치, 정어리, 아마씨, 호두 등 비타민 A / 베타카로틴 점막 건강 보조, 감염 방어 강화 당근, 고구마, 시금치, 호박 등 비타민 C / 항산화성분 자유 라디칼 제거 및 조직 회복 도움 오렌지, 귤, 키위, 브로콜리 등 아연 (Zn) 상처 치유, ..
2025. 10. 12.
