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노상원 전 정보사령관 프로필 학력 나이 고향 주요 이력 1. 개요노상원(개명 전: 노용래)은 대한민국 육군의 전직 군인으로, 정보 병과 출신이다. 육군사관학교(41기) 출신으로 2012년 준장으로 진급한 뒤 정보사령관, 777사령관, 대통령경호실 군사관리관 등 요직을 거쳤다. 하지만 2018년 여군 성추행 사건으로 군에서 불명예 전역했다. 이후 윤석열 정부에서 12·3 비상계엄 사태를 사전에 모의한 혐의를 받고 있으며, 내란음모 등의 혐의로 경찰 및 검찰 수사를 받고 있다.2. 생애노상원은 1962년 충청남도 서천군에서 태어났다. 어린 시절부터 수재로 불리며 학업에 뛰어난 성적을 보였고, 대전고등학교를 졸업한 후 1981년 육군사관학교에 수석으로 입학했다. 졸업 후 보병 병과로 임관했으나, 소령 시절 정보 병과로 전환하여 군 내에서 정보 분야 전문가로 활동했.. 2025. 2. 4.
구마모토 2박3일 여행 일정 추천 아름다운 자연과 유서 깊은 명소가 어우러진 구마모토는 일본 규슈 여행을 계획하는 분들에게 매력적인 목적지입니다. 특히, 2박 3일 일정이면 구마모토성 중심의 시내 관광과 웅장한 아소산(阿蘇山), 전통 온천마을까지 모두 즐길 수 있습니다. 아래 일정은 대중교통과 렌터카를 혼합하여 설명하며, 날씨·교통·개인 취향에 따라 조정하시길 권장합니다.개요 • 여행 기간: 2박 3일 • 주요 방문지: 1. 구마모토 시내(구마모토성, 스이젠지 조주엔, 쇼핑아케이드 등) 2. 아소산, 주변 관광 포인트(대관봉, 아소 팜랜드 등) 3. 구로카와 온천 또는 우치노마키 온천 등 • 이동 수단: • 구마모토 시내 구간: 노면전차(시전차), 버스, 택시 • 아소·온천 지역: 버스(JR 큐슈 버스 등), JR 호히 본선, 렌터카(추.. 2025. 2. 4.
골프 규칙부터 필드 매너, 골프 배우는 법까지 한 번에 정리 1. 골프의 기본 개념 • 골프(Golf)는 정해진 코스(보통 18홀)를 가능한 적은 타수로 공을 컵(hole)에 넣는 스포츠입니다. • 자연과 어우러진 필드 환경에서 정적인 순간과 역동적인 스윙이 어우러져 매력을 느끼는 분들이 많습니다. • 남녀노소 모두 즐길 수 있으며, 전 세계적으로 널리 사랑받는 스포츠 중 하나입니다.2. 골프의 기본 규칙골프 규칙은 크게 R&A(Royal & Ancient Golf Club of St Andrews)와 USGA(미국골프협회)에서 제정 및 개정하는 ‘골프규칙서’를 기반으로 합니다. 골프를 즐기기 위해서는 주요 핵심 규칙을 숙지하는 것이 중요합니다.2.1 티잉 구역(Teeing Area) • 각 홀마다 정해진 티잉 구역(티박스) 위에서 티(tee)를 꽂고 볼을 치는 .. 2025. 2. 4.
그릭요거트 효능부터 먹는 법, 그리고 제품 추천까지 총정리 1. 그릭요거트란?그릭요거트(Greek Yogurt)는 일반 요거트보다 수분과 유청(유단백질의 일종)을 한층 더 제거해, 진한 농도를 가진 것이 특징입니다. 일반 요거트에 비해 단백질 함량이 높고, 크리미한 식감으로 다양한 요리에 활용하기 좋습니다.2. 그릭요거트의 주요 효능 1. 단백질 함량이 높음 • 일반 요거트보다 단백질 함량이 높아 근육 유지 및 생성, 체력 보충에 도움이 됩니다. • 운동 후 단백질 섭취원이 필요하거나, 식단에서 단백질을 좀 더 챙기고 싶을 때 활용하기 좋습니다. 2. 소화와 장 건강 개선 • 유산균, 프로바이오틱스 등이 함유되어 있어 장내 유익균을 늘리는 데 도움을 줍니다. • 배변 활동을 원활하게 해주고, 장내 미생물 균형을 잡아주는 데 효과가 있습니다. 3. 다이어트 시 유.. 2025. 2. 4.
오픈AI 딥리서치 DeepReaserch 에이전트 성능 활용법 깊이 있는 조사 4o o3 분석 유료 pro plus 차세대 리서치 에이전트, 딥 리서치(Deep Research) 완전 해부최근 OpenAI에서 출시한 딥 리서치(Deep Research)는 기존의 ChatGPT가 제공하던 ‘빠른 대화’ 이상의, 훨씬 깊이 있는 조사와 분석을 자동으로 수행하는 놀라운 기능입니다. 예전에는 직접 웹사이트를 돌아다니며 자료를 찾고, 이를 정리·분석해서 보고서를 작성하는 데 상당한 시간이 들었지만, 이제 딥 리서치 기능을 통해 이런 복잡한 지식 작업도 대폭 효율화할 수 있게 되었습니다.이 글에서는 왜 딥 리서치가 주목할 만한지, 어떤 점이 기존 AI 대화와 다른지, 그리고 실제 사용 예시는 어떠한지 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 딥 리서치란 무엇인가?1) 에이전트형 AI의 진화일반적인 ChatGPT나 GPT-4o는 즉각적인 답.. 2025. 2. 3.
미국 영주권 시민권 차이와 이민 방법 유형 총정리 아래 내용은 미국 이민 제도 전반과 함께, 영주권(Green Card)과 시민권(Citizenship)의 차이를 보다 상세히 다룬 자료입니다. 전체 흐름은 이전과 유사하되, 영주권과 시민권의 차이를 비유를 곁들여 좀 더 쉽게 이해할 수 있도록 풀어냈습니다. 이민 절차는 복잡하고 개인 상황에 따라 다를 수 있으니, 구체적인 진행 시에는 미국 이민국(USCIS) 공식 웹사이트나 전문 이민 변호사를 통해 최신 정보를 반드시 확인하시기 바랍니다.1. 영주권과 시민권의 비유영주권을 간단히 비유하자면, “미국이라는 나라의 ‘장기 체류 회원권’”이라고 할 수 있습니다. 회원으로서 상당히 많은 권리를 누릴 수 있지만, 주인은 아닙니다. 예를 들어, 어떤 고급 클럽에 장기 회원으로 등록해 원하는 시설을 거의 모두 사용하.. 2025. 2. 3.
독일 히든챔피언 강소기업 중소기업 서개 강점 점유율 아래 내용은 독일 히든 챔피언(Hidden Champion) 기업들에 대한 보다 방대한 정보를 담고 있습니다. “히든 챔피언”은 특정 산업 분야에서 세계적인 수준의 기술력과 시장 점유율을 보유하고 있음에도, 대중에게는 상대적으로 많이 알려지지 않은 중소·중견기업을 일컫는 말입니다. 이 개념은 독일 경제학자이자 경영 컨설턴트인 **헤르만 지몬(Hermann Simon)**이 1990년대부터 주창하면서 널리 알려졌습니다.1. 히든 챔피언의 배경과 개념 1. 히든 챔피언(Hidden Champion)의 정의 • 독일의 경영학자인 헤르만 지몬은, 세계 시장에서 1~3위 혹은 자국 시장에서 1위를 차지하면서도, 매출 규모와 대중 인지도 면에서는 상대적으로 ‘숨겨져’ 있는 기업들을 ‘히든 챔피언’이라고 정의했습니다.. 2025. 2. 3.
다이어트 건강 식단 추천 메뉴 관리 체중 감량 아래 내용은 체중 감량과 건강을 동시에 추구할 수 있는 다이어트 건강 식단에 관한 종합적인 가이드입니다. 개인별로 기초대사량, 활동량, 건강 상태가 다르므로, 일반적인 권장 사항을 정리한 것이며 구체적 식단 구성과 칼로리 설정은 전문 영양사나 의사와 상의 후 조정하시는 것을 권장드립니다.1. 식단 구성의 기본 원리 1. 하루 총칼로리 조절 • 체중 감량을 목표로 한다면, 기초대사량(BMR) + 일상활동 칼로리보다 약간 적게 섭취해야 합니다. • 일반적으로 하루 300~500kcal 정도를 감축하면, 무리 없이 체지방을 줄일 수 있습니다. • 예: 기초대사량과 활동대사량을 합쳐 하루 소비 칼로리가 2,000kcal라면, 섭취 목표를 1,500~1,700kcal 정도로 설정 2. 영양소 배분 (탄단지 비율).. 2025. 2. 3.
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