번아웃 시대, 당신의 일상을 구원할 '슬기로운 취미생활' 안내서 (영화, 독서, 달리기 편)
[서문] 소파에 파묻혀 스마트폰만 넘기는 밤, 당신은 정말 '쉬고' 있습니까?고된 하루가 끝났습니다. 현관문을 열고 들어와 가방을 던져놓고, 옷도 갈아입지 않은 채 소파에 몸을 파묻습니다. 저녁을 먹을 힘도 없어 배달 앱을 켭니다. 음식이 오는 동안, 그리고 음식을 먹는 동안에도 우리의 손과 눈은 스마트폰의 작은 화면에 고정되어 있습니다. 의미 없는 숏폼 비디오가 무한히 재생되고, 타인의 행복으로 가득 찬 SNS 피드를 넘기다 보면 한두 시간이 훌쩍 지나갑니다. 문득 정신을 차리고 시간을 확인했을 때, 당신의 마음속에 남는 것은 무엇인가요?아마도 상쾌한 재충전의 느낌보다는, 시간을 허비했다는 약간의 자책감과 더 깊은 피로감, 그리고 알 수 없는 공허함일 것입니다. 우리는 이것을 '휴식'이라고 착각하지만,..
2025. 8. 15.